SPOTKANIE Z PANIĄ DIETETYK
W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie Samorząd Uczniowski zaprosił na spotkanie z młodzieżą panią dietetyk Magdalenę Figas. Spotkanie odbyło się 24 lutego 2025r. w poniedziałek i uczestniczyły w nim klasy 5 i 6. Spotkanie miało na celu zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowego odżywiania oraz jego wpływ na prawidłowy wzrost i rozwój dojrzewającego organizmu nastolatka. Pani Figas rozpoczęła od omówienia podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Podkreśliła, jak ważne jest spożywanie zróżnicowanej diety, bogatej w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe. Pani dietetyk zwróciła szczególną uwagę na wpływ odpowiedniego odżywiania na rozwój fizyczny i psychiczny młodzieży jak również na znaczenie regularnych posiłków i odpowiedniego nawodnienia. Na zakończenie spotkania pani Magdalena zachęciła uczniów do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych oraz do aktywności fizycznej. Pokazała młodzieży, że słodkie przekąski mogą być zarówno smaczne jak i zdrowe, częstując uczniów pysznymi ciasteczkami owsianymi bez dodatku cukru.
Dziękujemy Pani Magdalenie Figas za przyjęcie naszego zaproszenia i przedstawienie w tak ciekawy sposób tyle mądrych informacji.
